Welke beha past bij mij? Handige tips & doe de test!
Je komt thuis en het eerste wat je doet is je beha uittrekken. Wat een opluchting!
Herkenbaar? Dat klinkt alsof jij niet de juiste bh draagt! Van een beha die goed past mag je eigenlijk geen last hebben. Dus nu denk je vast ‘welke beha past bij mij dan?!’ Hier is alles wat je moet weten over welke bh bij welke vorm borsten past.
Welke bh is het beste voor je borsten?
Wist je dat een ontzettend groot aantal vrouwen niet de juiste beha draagt?
Een onjuiste omvang, de verkeerde cupmaat, bandjes die niet goed zijn afgesteld of een niet-passend type bh. Hierdoor komen je borsten niet alleen minder mooi uit, maar het zorgt ook voor ongemak of zelfs pijnpunten.
Helaas leren we niet op school hoe we kunnen meten welke beha bij je past. En niet iedereen heeft een moeder of ander ouder-figuur die dit weet. Daarom ben ik op onderzoek uit gegaan en heb ik mijn bevindingen in deze blog gedeeld! Want het dragen van een beha die goed is voor jouw borsten maakt een enorm verschil!
Wat voor soort borsten zijn er?
Om de juiste bh voor jou te vinden, is het eerst belangrijk om te kijken wat voor soort borsten je eigenlijk hebt.
Het volume kan zich op verschillende plekken bevinden, zoals de onderkant, het midden of de buitenkant. Ze kunnen wat lager hangen of hoog op hun plek zitten. Bij veel vrouwen zit er ook nog veel borstweefsel onder de oksels, wat vaak wordt vergeten.
Ga dus eens voor de spiegel staan en kijk goed hoe jouw borsten van nature vallen en waar het volume voornamelijk zit.
Welke type borsten heb ik?
Om het wat makkelijker voor je te maken heb ik verschillende kenmerken op een rijtje gezet.
Iedereen heeft overlap van meerdere kenmerken. Zo kan je bijvoorbeeld een asymmetrische grote cup hebben met volume aan de onderkant en borstweefsel onder de oksels. Dat zijn dus vier van de onderstaande kenmerken.
Welke kenmerken passen bij jou?
Kleine cup
Een kleine cup wil niet gelijk zeggen dat je kleine borsten hebt. Het betekent vooral dat jouw borstweefsel dichter op elkaar zit en over een kleiner oppervlak verspreid is. Daardoor past alles in een kleinere cup.
Grote cup
Een grote cup wil zeggen dat jouw borstweefsel is verspreid over een groter oppervlak. Dat betekent niet per se dat je hele grote borsten hebt. Maar je hebt een grotere cup nodig om de volledige borst te omvatten.
Asymmetrische borsten
De meeste vrouwen hebben asymmetrische borsten, de ene wat duidelijker dan de andere. Zo kan één borst wat groter zijn of lager zitten dan de andere. Ook kunnen de tepels anders staan ten opzichte van elkaar.
Hangende borsten
Hangende borsten zie je vaak bij vrouwen die van nature grote borsten hebben, zwanger zijn geweest, wat ouder zijn of implantaten hebben weg laten halen. De huid is opgerekt geweest of heeft zijn elasticiteit wat verloren en de zwaartekracht doet zijn werk.
Borsten met volume aan de bovenkant
Bij dit type borsten zit het volume van het borstweefsel vooral in het midden, wat zorgt voor ronde en stevig uitziende borsten. Dit zegt niks over de grootte van de borsten.
Borsten met volume aan de onderkant
Dit type heb je wanneer de borst voornamelijk aan de onderkant volume heeft en aan de bovenkant wat platter is. Van de zijkant gaat je hals in één lijn over in de borsten.
Borsten die ver uit elkaar staan
Normaal gesproken zit er ruimte voor ongeveer twee vingers tussen je borsten. Wanneer die ruimte groter is staan je borsten dus wat verder uit elkaar. Let op, dit is relatief gezien, want iemand met een breder frame heeft natuurlijk meer ruimte.
Borstweefsel onder de oksels
Iedereen heeft borstweefsel onder de oksels, maar bij de ene zie je dat niet van buiten en bij de ander wel. Als je rechtop staat en ziet dat jouw borst niet ‘stopt’ bij je zij, maar doorloopt onder je oksels dan val je onder andere onder dit type.
Welke bh past bij mij? Test!
Laten we nu eens kijken welke bh voor welke vorm borsten geschikt is. Ik heb een handige beha test gemaakt waarin jij alle borst kenmerken kan aanvinken die bij jou van toepassing zijn. De test kijkt dan welke bh de beste match is voor jou!
Vink hieronder aan wat voor jou van toepassing is en bekijk de resultaten!
De test hierboven geeft jouw nummer één beste beha match aan. Maar natuurlijk draagt iedereen verschillende beha’s voor allerlei gelegenheden en outfits. Daarom heb ik alle opties ook samengevat in de tabel hieronder.
| Kleine cup | Plunge, Bralette, Strapless / Bandeau, Push-up |
| Grote cup | Volle cup, Balconette, Plunge |
| Asymmetrisch | Volle cup, Balconette, Plunge, Bralette, Push-up |
| Hangend | Volle cup, Plunge, Bralette, Push-up |
| Volume boven | Balconette, Bralette, Strapless / Bandeau, Plunge |
| Volume onder | Volle cup, Plunge, Balconette |
| Ver uit elkaar | Volle cup, Balconette, Plunge, Bralette, Push-up |
| Onder de oksels | Balconette, Bralette, Strapless / Bandeau, Plunge |
Wat voor bh soorten zijn er?
Beha’s worden gemaakt van allerlei verschillende stofjes en materialen. Daarnaast zijn ze natuurlijk allemaal uniek met mooie afwerkingen en details. Maar laten we een kijkje nemen naar de zes basis shapes waarop alle bh’s zijn gebaseerd.
Welke shape kwam bij jou naar voren uit de test hierboven?
Volle cup beha
Een volle cup bh bedekt de hele borst en biedt veel steun. Dit is daarom een populaire keuze onder de vrouwen met grote borsten.
Plunge beha
Een plunge beha is extra diep uitgesneden waardoor je decolleté maximaal zichtbaar is. Dit type beha kan je bijvoorbeeld dragen onder laag uitgesneden jurkjes op topjes of onder een mooie blouse.
Push-up beha
Een push-up beha heeft wat zachte opvulling onderin de cup, waardoor jouw borsten omhoog worden geduwd tot een opvallend decolleté. Dit geeft een silhouette van een grotere en rondere cup.
Strapless / bandeau beha
Een strapless beha wil zeggen dat er geen schouderbandjes zijn, waardoor deze beha perfect is voor onder jurkjes of topjes zonder mouwen. Een bandeau is een type strapless beha wat bestaat uit alleen een brede band. Strapless bh’s bieden weinig ondersteuning en zijn dus meer geschikt voor lichtere cups.
Balconette beha
Balconette beha’s hebben halfronde cups, die als een soort balkon om de onderste helft van je borsten zit. Dit is daarom een fijne beha voor onder tops of jurkjes met een lage hals. Omdat de cups meestal wat dichter bij elkaar staan geeft deze beha een mooi decolleté.
Bralette beha
Bralettes zijn beha’s die in de zomer ook wel eens als topje gedragen worden. Mede dankzij de driehoek cups en de brede band om de middel lijkt het minder op een typische beha. Ze zijn meestal niet voorgevormd en gemaakt van een licht materiaal zoals bijvoorbeeld kant.
Leuk weetje: Hunkemoller heeft een interessant bh onderzoek gedaan. Ze hebben alle bevindingen samengevat in deze leuke infographic!
Wat is een goede bh voor slappe borsten?
We moeten er allemaal aan geloven – met de jaren wordt de elasticiteit in onze huid minder en de zwaartekracht doet zijn werk. Wanneer je ouder wordt kan de boel dus een beetje gaan hangen, zeker wanneer je een grote boezem hebt.
Daarnaast kan de huid ook oprekken door bijvoorbeeld zwangerschap. Na de geboorte (en eventuele borstvoeding) zal het borstweefsel weer slinken, maar de huid blijft meestal wat uitgerekt. Ook dan gaan de dames een beetje lager hangen.
Andere voorbeelden zijn nadat je veel bent afgevallen of wanneer je bijvoorbeeld implantaten laat weghalen. Een opgerekte huid herstelt meestal niet helemaal, dus zijn de borsten wat minder stevig dan voorheen.
Maar wat is dan een goede bh voor ’theezakjes’ (zoals vrouwen zelf vaak zeggen met een knipoog)?
Voor hangende borsten is het het beste om te kiezen voor een bh zonder beugel, met eventueel wat dikkere voering om ze wat omhoog te begeleiden en de cup gelijkmatig te vullen voor een mooi silhouette.
Welk model bh voor ongelijke borsten?
Bij ongelijke borsten, ook wel oneven borsten of asymmetrische borsten genoemd, heb je veel mogelijkheden! Afhankelijk van de cup grootte kan je kiezen voor volle cup, balconette, plunge, bralette of push-up. Deze zorgen voor een silhouette waarbij het verschil minder opvalt.
Welke bh voor platte borsten?
Wanneer je kleine of platte borsten hebt kan je met zo veel leuke outfits wegkomen! Zo staan crop tops enorm leuk, zonder dat je te veel aandacht naar je boezem trekt. Ook is het voor deze vrouwen makkelijk om gewoon lekker geen bh te dragen.
Maar mocht je toch je tepels willen bedekken zodat ze niet doorschijnen dan is een mooie bralette of een strapless bh een goede keuze.
Wil je wat meer ronding of decolleté creëren? Dan raad ik een goed passende push-up bh aan.
Is er ook een bh voor open rug jurkjes?
Super vervelend als je een leuk jurkje met een open rug aan hebt en je ziet die lelijke bh band aan de achterkant! Maar je wil wel graag je tepels bedekken of het decolleté wat een bh je geeft.
Gelukkig is hier een oplossing voor – de plak bh!
Plak bh’s bestaan uit twee cupjes met een plakrand aan de binnenkant. Je plakt ze over je borsten heen, zodat de plakrand precies om de tepel heen past (niet erop, want auwww!). Vervolgens kan je ze doormiddel van een touwtje of een klemmetje aan elkaar vast maken, zodat je die prachtige cleavage krijgt!
Dit is daarom een populaire optie voor tijdens het uitgaan en ook bij bruidjes voor onder de trouwjurk.
De plakrand kan je overigens gewoon wassen met water en aan de lucht laten drogen. Zo kan je deze vaak opnieuw gebruiken!
Wat is een prothese bh?
Onder de mooie dames die hun borst(en) hebben laten weghalen luidt dezelfde vraag: welke bh?! Na operatie moet de wond eerst goed helen. Zodra dat gebeurd is kan je gaan zoeken naar een mooie bh.
Je hebt geen borsten nodig om mooi en vrouwelijk te zijn. Echter is het soms toch fijn om een beetje ronding te hebben, omdat dat ene jurkje dan nét wat mooier uitkomt. Of gewoon omdat het een prettige boost geeft voor je zelfvertrouwen.
Gelukkig zijn er speciale bh’s voor na borstamputatie – prothese bh’s. Deze modelletjes hebben een vakje voor een borstprothese in de cups.
Goede bh voor hardlopen
Als je gaat hardlopen of een andere hoge intensiteit sport doet is het belangrijk om daar een goede sport bh voor te dragen. Deze bieden steun tijdens activiteiten, waardoor je niet dat pijnlijke trekkerige gevoel hebt bij elke stap.
Met een stevige sport bh zorg je er niet alleen voor dat het sporten comfortabelere aanvoelt, het beschermt de huid van jouw borsten ook. Door telkens op en neer te springen of bewegen krijgt de huid om je borsten heen telkens een ruk naar beneden, waardoor de elasticiteit kan gaan afnemen en je borsten dus zullen zakken. Gauw een leuke sportbeha shoppen dus!!
